Quiconque a déjà eu à traiter une ampoule au milieu d'une journée de randonnée de 20- miles vous dira que les chaussettes sont un équipement sur lequel vous ne pouvez pas vous permettre de lésiner. Cela dit, à une époque où nous essayons tous de faire plus avec moins, avez-vous vraiment besoin de dépenser 12 $ pour une seule paire de chaussettes ? En fonction de ce que vous prévoyez de faire avec ces chaussettes, de la durée pendant laquelle vous avez l'intention de les porter et de l'intensité de votre niveau d'activité, vous pourriez le faire. Savoir choisir la bonne paire de chaussettes pour n'importe quelle activité peut vous sauver la mise, à la fois en termes de confort général et de protection de vos pieds.

Tissus pour chaussettes

Lorsque vous choisissez des chaussettes, regardez d'abord le contenu du tissu. Vous constaterez que la plupart des chaussettes sont faites d'un mélange de différents tissus. Comprendre les avantages et les inconvénients de chacun vous aidera à prendre une décision plus éclairée.

Laine mérinos

Quand les gens pensent à la laine, ils pensent généralement à l'hiver et au froid, mais la laine mérinos est si respirante que le tissu peut être porté toute l'année. Fabriqué à partir de laine de moutons mérinos qui vivent principalement en Nouvelle-Zélande, ce fil est extrêmement doux, moelleux, sans démangeaisons, très durable, résiste aux odeurs et au rétrécissement. Extrêmement populaire auprès des randonneurs et des routards, la laine mérinos est convoitée par les athlètes de performance en raison de sa capacité à évacuer et à évaporer rapidement l'humidité.

Rendue populaire par des entreprises telles que SmartWool, la laine mérinos est plus chère que le coton, l'acrylique ou le nylon, mais il est difficile de battre ses performances.

Acrylique

Moins cher que la laine mérinos, l'acrylique est un tissu polyvalent. Il est confortable, offre un bon amorti et sèche assez rapidement.

Coton

Les pieds transpirent - beaucoup. Et si vous combinez peau humide et frottement, vous avez l'étoffe d'une très bonne ampoule. Malheureusement, les chaussettes en coton sont si efficaces pour piéger l'humidité qu'après quelques kilomètres de course ou de randonnée agressive, vous avez essentiellement une débarbouillette humide enroulée autour de vos pieds. Donc, pour une utilisation hautement aérobie, choisissez des chaussettes à faible teneur en coton ou sans coton du tout. D'autre part, le coton est le tissu le plus abordable et convient parfaitement aux vêtements décontractés ou en ville.

Nylon

Le nylon est mélangé à d'autres tissus, constituant souvent 20 à 50 % du tissu de la chaussette. Le nylon ajoute de la durabilité et de la résistance et sèche rapidement.

Élasthanne, Spandex ou Lycra.

Ce matériau ajoute un peu d'étirement et permet à la chaussette de s'ajuster correctement. Habituellement, seul un petit pourcentage (2 à 5 %) du contenu en tissu de la chaussette est composé de ces matériaux.

Hauteur chaussette

Les socquettes (les plus courtes) et les socquettes (légèrement plus hautes) sont idéales pour la course, le vélo et toute utilisation avec des chaussures basses. Les chaussettes mi-mollet sont idéales pour la randonnée et la randonnée, en particulier lorsque vous portez des bottes plus hautes. Les chaussettes montantes sont parfaites pour le ski.

Poids/épaisseur de la chaussette

Plus la chaussette est épaisse, plus l'amorti est important, surtout lorsqu'elle contient beaucoup de laine. Cependant, les chaussettes plus épaisses sont également plus chaudes. En hiver, le choix est facile ; optez pour un poids moyen ou un poids lourd à moins que vous ne couriez.

Si vous faites de la randonnée en été, vous voudrez peut-être expérimenter. Essayez différentes épaisseurs pour voir comment elles fonctionnent. Par temps chaud, vous voudrez être aussi léger tant que vous n'aurez pas d'ampoules. Si vous parcourez de nombreux kilomètres de randonnée, vous devrez probablement porter au moins des chaussettes de poids moyen, quelle que soit la chaleur.

Pour les randonnées plus longues, ce n'est jamais une mauvaise idée de porter des chaussettes de rechange d'un poids différent de celui que vous portez. Si vous partez en randonnée sur plusieurs jours, apportez plusieurs chaussettes, en commençant chaque matin par une paire propre.

Les chaussettes peuvent également être utilisées comme outil d'ajustement pour affiner l'ajustement des chaussures. Si la chaussure est trop large, essayez une chaussette légèrement plus épaisse. Si la chaussure est trop ajustée, essayez de porter des chaussettes plus fines.

Ajustement chaussette

Les chaussettes doivent être bien ajustées sans gêner vos orteils ni permettre au matériau supplémentaire de se plier, de se froisser et de provoquer des frottements. Le talon de votre chaussette doit être bien ajusté autour de votre talon. La zone de la voûte plantaire doit être bien ajustée autour de votre voûte plantaire. Les coutures doivent être plates (en particulier sur les orteils) et ne doivent pas frotter ou pincer une partie de votre pied.

Construction de chaussette intérieure

Retournez votre chaussette. S'il n'a pas de boucles d'amorti, il se peut qu'il ne fournisse pas l'amorti dont vous avez besoin pour absorber l'humidité et protéger vos pieds des matériaux à l'intérieur de vos chaussures, en particulier des chaussures de randonnée plus rigides. Vérifiez également les coutures des orteils; s'ils ne sont pas plats, des irritations et des frottements peuvent se produire, créant des cloques.